Ansiedad
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Aliméntate como alimentarías a un ser querido y dile adiós a la obsesión por las dietas
Si alguna vez has hecho dietas y terminas dándote un atracón al no llegar al ‘peso ideal’, no puedes perderte este episodio de Lab de la felicidad: te demostraremos que la clave para sentirte bien con tu cuerpo no está en las calorías.
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Meditar es encontrar la calma después de la tormenta y en 'Lab de la Felicidad’ te enseñamos cómo lograrlo
Tu mente puede vivir en un eterno conflicto, si dejas que tu voz interior tome el control y te lleve a cuestionarte, compararte y criticarte, sin piedad. Sin embargo, es posible hacer que reine la serenidad y Dayanara Torres te contará cómo lograrlo, a través de la meditación.
No dejes que las elecciones presidenciales afecten tu salud mental: así puedes combatir la ansiedad
De acuerdo con una reciente encuesta, el 46% de los votantes asegura que las elecciones presidenciales le generan ansiedad, mientras que el 37% afirma sentir estrés. Entre los temas que más preocupan a los votantes están el futuro de la economía, la inmigración y lo que pueda ocurrir tras conocerse los resultados de los comicios. También puedes ver: Trump vs. Harris: ¿cuándo se conocerán los resultados de las elecciones presidenciales 2024?
Dejar que tus hijos fracasen está bien. En ‘Lab de la Felicidad’ te explicamos por qué
En esta segunda entrega sobre crianza de ‘Lab de la Felicidad’ te contamos por qué es tan necesario dejar que tus hijos vivan sus propias experiencias, así sean negativas. Aunque no lo creas, la frustración es esencial para que los niños crezcan como adultos felices.
Huracán Helene: más de 80 personas siguen desaparecidas en Carolina del Norte
El huracán Helene arrasó comunidades remotas en Carolina del Norte, en donde decenas de personas continúan desaparecidas mientras las autoridades trabajan por identificar el número real para poder concentrar los esfuerzos de búsqueda. Mientras, muchas escuelas siguen cerradas.
Huracán Milton: Dr. Juan dice cómo manejar la ansiedad ante un desastre natural
Un desastre natural como el paso de un huracán produce mucho estrés y lleva a sufrir síntomas como ataques de pánico o ansiedad para la gente afectada y para los familiares pendientes a lo lejos. Por eso Dr. Juan nos dijo qué podemos hacer para calmarnos durante estas difíciles situaciones y después de pasado el peligro.
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Adiós al estrés: médico rompe moldes con su medicina para la sanación
Después de encontrar en la medicina funcional la solución para sus males de salud, el Dr. Carlos Jaramillo ahora orienta a la gente para cuidarse y vivir sin estrés. Las Desiguales y Alejandra Espinoza aprendieron cómo afrontar la ansiedad con esta opción alternativa y mejorar su vida.
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