La celulitis, ese mal que afecta al 95% de las mujeres de todas las edades, es una acumulación de células grasas en las capas profundas de la piel que dan un aspecto irregular a la misma. Las zonas en las que más se manifiesta son muslos, glúteos, caderas y brazos. En OtraMedicina hemos compartido anteriormente remedios naturales y modos de tratar de forma casera la "piel de naranja". Hoy te sugerimos una lista de alimentos para eliminar la celulitis.

El alforfón, también conocido como trigo sarraceno, es una planta de grano muy beneficiosa para la salud. Se lo suele confundir con un cereal, pero en realidad no tiene ninguna relación con la planta del trigo. Es más: se trata de un alimento libre de gluten y muy saludable y nutritivo. Vamos a ver cuáles son las propiedades del alforfón.

Probablemente hayas oído hablar de ella o incluso la hayas encontrado en alguna gran superficie dentro de los supermercados más grandes, que son los que suelen ofrecer frutos tropicales. Quizás tengas la suerte de estarnos leyendo desde algún país de Latinoamérica, y entonces la encontrarás de forma habitual en fruterías y mercados. Sea como sea, la protagonista de nuestro día de hoy en OtraMedicina es la cocona, de la que vamos a hablar hoy poniendo énfasis en los beneficios de este fruto original del Perú.

Los frutos secos, los jugos y los quesos son alimentos muy saludables. De hecho, concentran una buena cantidad de todos los nutrientes esenciales que necesitamos para que nuestro organismo funcione de forma adecuada. Ahora bien, esto no significa que podamos consumirlos a mansalva. Por el contrario, los frutos secos, jugos y quesos deben consumirse con cuidado.

Las arrugas en el rostro son una parte inevitable del proceso de envejecimiento. Sin embargo, hay variables en las que podemos influenciar para evitar su aparición: cuidarnos de la exposición al sol sin protección, evitar fumar, y tener una rutina de cuidado facial regular son algunos de esos factores. Pero hay uno más: la alimentación. Existen alimentos que mejoran la apariencia de la piel, retrasan el envejecimiento celular y la aparición de arrugas. Presta atención a esta lista de los mejores alimentos para prevenir las arrugas en la cara.

No te pierdas éstas 4 formas de vencer los antojos, ¡sí, es posible conseguirlo! Solo es necesario recordar que podemos modificar nuestros hábitos alimenticios, pero además, también es necesario que nos comprometamos a hacerlo.