El Sol es la fuente principal de vitamina D para el cuerpo, pero también se puede obtener a través de algunos alimentos para quienes no les gusta asolearse.

La higiene es el factor más importante para evitar el contagio de coronavirus; sin embargo, hay otras medidas que se pueden tomar para prevenir la enfermedad.

Apenas comienza la temporada de frío, tu madre te advierte sobre las vacunas contra la gripe. De manera constante te recomienda salir con cinco capas de suéteres para evitar enfermedades respiratorias.

Todos reconocemos los síntomas de los resfriados y la gripe porque una vez que se instalan en el cuerpo, son capaces de descarrilar nuestro ritmo de vida.

La nariz de tus pequeños está expuesta a diversos factores agresivos durante todo el año: los cambios de clima en el invierno, el polen durante la primavera, y ni qué decir de la contaminación, el humo del tabaco y los gérmenes (causantes de varias enfermedades).

“Ponte un suéter” es la frase que seguro siempre te decía tu mamá cuando salías de casa y que obedecías a regaña dientes, y que hasta ahora, que ya eres adulta “responsable”, entendiste que lo decía para evitar que te enfermeras (aplausos para ella).