Cómo comer menos carne, es uno de los hábitos que quisieran incorporar más personas de las que quizá puedas imaginarte. Si eres una de ellas, no dejes de leer lo que sigue, ¡igual acabas por conseguirlo!

Si eres de los que se preocupan por su alimentación, estoy segura de que te fijas a menudo en los informes nutricionales que te explican por qué tal o cual cosa son malas para tu salud. Hoy quiero mostrarte cuatro alimentos con mala prensa –ya sea para la salud, para perder peso o para cualquier otra cosa– que en verdad, son bastante saludables. ¿Quieres conocerlos?

La tapioca es un almidón proveniente de la raíz de la yuca y que posee una gran cantidad de vitaminas y minerales. En Otra Medicina te ofrecemos un excelente reporte sobre las propiedades de la tapioca y qué beneficios tiene para la salud.

En muchos casos, los cereales más habituales en nuestra dieta no nos proporcionan todos los nutrientes que otros menos conocidos sí tienen en la misma cantidad de producto. En Occidente, el trigo y el maíz se convierten en la base de casi todos los hidratos de carbono que consumimos. Las pastas, los panes y las tortitas y derivados que consumimos en las habituales dietas se basan casi de forma unánime en todos ellos. Sin embargo, desconocidos como la espelta tienen mucho que aportarnos, tal y como te contamos a continuación.

¿Has oído hablar del brandy? ¿Sabías que esta fina aguardiente tiene muchos beneficios? Entra y conoce lo beneficios de tomar brandy, esta bebida que tanto le encanta a muchos y que cuenta con tantos beneficios, los cuales quizás jamás te habías imaginado.

Sentir ardor de estómago y que la barriga se nos va a salir casi del sitio es una dolencia bastante habitual en la población mundial. De hecho, se calcula que estas molestias las sufren alrededor de la mitad de todos los seres humanos, con lo que es bastante conocida y los tratamientos concretos están muy avanzados. Sin embargo, en Otra Medicina optamos por buscar vías naturales antes que las químicas para solucionar o prevenir problemas de salud como en el caso del tema de hoy, de la inflamación abdominal.