La vitamina D no debe faltar en nuestra dieta, ya que es la encargada de ayudar a nuestro cuerpo a absorber el calcio y el fósforo en el intestino, así como también construir y reforzar la masa ósea. A su vez, reduce la inflamación, previene el crecimiento de células malignas y nivela el estado de ánimo. Sin embargo, es una vitamina difícil de obtener de los alimentos. Conoce de dónde se obtiene vitamina D, para que puedas mantener a tu cuerpo funcionando al 100%.

Cuidar la alimentación es un muy buen hábito que todos deberíamos tener en cuenta. Sin embargo, muchas veces es difícil saber qué es lo bueno y lo malo para la salud. A continuación, en Otra Medicina, te enseñaremos cuáles son los 5 peores alimentos que pueden dañar tu salud.

Apenas puedes desprenderte del inodoro y tu estómago es una verdadera sinfonía de quejidos: tienes diarrea. Te preguntas: ¿qué puedo comer para terminar con la diarrea? En este post te contestamos: puedes comer los siguientes alimentos.

Ya no quieres ser "la chica de los rollitos"; anhelas deshacerte de la grasa acumulada en tu vientre y no sabes cómo. Te tenemos buenas noticias: mejorando tu alimentación podrás ver en tu propio espejo ese abdomen que tanto admiras en las modelos. En esta entrega, te contaremos qué alimentos debes comer para bajar el vientre. ¿Preparada?

Estás harta de no tener curvas: quieres aumentar de peso de la mejor manera posible. ¡Enhorabuena!, estás a punto de conocer los 7 mejores alimentos para subir de peso saludablemente. ¿Estás lista?

El cáncer es una de las principales causas de muerte a escala mundial. Según, la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el 2008 sucumbieron 7,6 millones de personas a esta enfermedad. Esto representa el 13% de la población mundial. ¿Quieres prevenir el cáncer? Puedes hacerlo mediante tu alimentación. En esta entrega, te diremos cuáles son los 5 mejores alimentos anticancerígenos.