Incluir probióticos en tu dieta, desayunar proteína y mantenerte hidratado son solo algunos de los secretos para tener un abdomen plano sin fajas y sin matarte en el gym. ¡Te los compartimos todos!

Circulan publicaciones en X y Facebook que afirman que la Organización Mundial de la Salud hizo un llamado a “terminar con la agricultura” por su impacto en los gases invernaderos. Desde el Departamento de Relaciones con los Medios de la OMS confirmaron a elDetector que se trata de una falsedad.

El solo hecho de ir al gimnasio no te asegura el aumentar tu masa muscular, es necesario hacer un cambio en tu alimentación y rutina de ejercicio. Te decimos las estrategias que sí funcionan para que adoptes nuevos hábitos y veas un cambio rápido en tu cuerpo

El Dr. Jay Rojas, da recomendaciones para tener una vida saludable y cuidar nuestra salud corporal.

Para muchos el 2024 es el año en el que bajar de peso y mejorar sus hábitos alimenticios es el objetivo principal. Al respecto, el dietista culinario Manuel Villacota explica que uno de los primeros pasos para conseguir esta meta es comer más, ya que así se acelera el metabolismo. Conoce otros consejos.

Para muchas personas, uno de los propósitos de año nuevo es comer saludable. Joel Castañeda, educador de salud de Kaiser Permanente, ofrece algunos consejos para empezar una dieta sana y equilibrada y no morir en el intento. El experto recomienda mantener las porciones bajo control y no saltarte las comidas.