Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 ayudan a tu cuerpo a convertir los alimentos en energía, por lo que no consumir alimentos que las contengan pueden impactar negativamente en tu salud

Aunque tengamos la meta de perder peso, hay factores que se pueden interponer con este el proceso, como el estrés o la falta de motivación y tiempo. Es por eso que Dr. Juan Rivera explicó la forma en que se pueden vencer esos obstáculos y bajar esas libras de más de forma saludable.

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Se trata de una propuesta para eliminar de las escuelas públicas del estado productos con dióxido de titanio y otros colorantes, tales como los Cheetos, los Takis y los Doritos. "Creo que está muy bien porque sería un beneficio para los niños", asegura al respecto Alejandro Espinoza, habitante de la región.

Un grupo de investigadores descubrió que la facilidad con la que crecen y se reproducen las pitones en cultivos podría ayudar a combatir la escasez de alimentos en zonas afectadas por el cambio climático. Más noticias en Univision.

Al hacer mal una dieta Keto, que es comer pocos carbohidratos y más grasas, podemos bajar de peso, pero aumentar mucho el colesterol, por eso Dr. Juan Rivera llegó para enseñarnos cuáles son las comidas ideales para hacer este plan de alimentación de forma correcta y saludable.

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La salud mental también se ve influida por la comida que se ingiere, por eso Dr. Juan detalló qué alimentos pueden disminuir significativamente el riesgo de sufrir depresión, como el café, salmón, zanahorias y algunos Santos Remedios. Además, el médico boricua explicó cuáles son las afectaciones que provoca el cambio de horario.

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