Vitamina B12
Vitamina B12: Últimas noticias, videos y fotos de Vitamina B12
Esto es lo que deberíamos saber sobre la importancia de las vitaminas B1, B6 y B12 en nuestra salud
Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 y B12 ayudan a tu cuerpo a convertir los alimentos en energía, por lo que no consumir alimentos que las contengan pueden impactar negativamente en tu salud
LO MÁS RECIENTE
Si hasta la ensalada te causa inflamación, sigue las recomendaciones de Dr. Juan para solucionarlo
Una televidente le preguntó a Dr. Juan por qué se inflama hasta al comer ensalada y nuestro experto reveló las probables causas y dio recomendaciones para su problema. Además, respondió otra pregunta sobre el exceso de vitamina B12 y explicó qué lo causa y cómo disminuirlo.
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¿Es recomendable combinar la vitamina B12 con magnesio para reducir el estrés?
El Dr. Juan Rivera respondió a la pregunta de un televidente sobre si se puede combinar de forma segura la vitamina B12 y el magnesio para disminuir el estrés. Además, aclaró si el súper nopal se puede utilizar una vez tengas alta el azúcar o solo es para prevenir que suba.
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Fatiga, piel amarillenta y hasta problemas de memoria: las consecuencias de la deficiencia de vitamina B12
El doctor Israel de Alba, de UC Irvine Health, explicó que la vitamina B12 se encuentra comúnmente en alimentos de origen animal y es muy importante para la producción de sangre y para el buen funcionamiento del sistema nervioso central. “Cuando alguien tiene deficiencia de esta vitamina presenta piel amarillenta, falta de energía, fatiga y adormecimiento de extremidades e incluso síntomas que sugieren demencia”, dijo el experto.