Calma para poder transmitir esa calma a los niños. Gracias por estos temas importantes.

Vamos a otro tema, quieres perder peso pero sientes que hay algo que te lo esá impidiendo? El doctor esta aqí para decir comunes.

Juan: el perder peso, obviamente muchas veces no necesariamente es tan ácil. Pero qé realmente es lo que no llegar y estamos viendo, viendo y leyendo una entrevista el cual eran las causas ás comunes de por qé el agente no poía perder peso.

El 51% contesó lo que es mantenerse motivado. Porque acérdate que no es un cambio de una semana o dos semanas es un cambio de estilo de vida.

Una de las cosas que digo a mi paciente, lo mejor que puede hacer es hacerlo en una comunidad, en su familia, y comer saludable y otro es el estés, si no maneja el estés uno va a querer satisfacer el estés de esa manera que no es saludable. Sea mejor amiga, escuchando úsica.

Ú te tienes que dedicar ese tiempo para relajarte porque eso juega un rol importante a la hora de perder peso. El póximo puede ser complicado, el 18% de las personas contesó que no hay tiempo para preparar comida.

Y esto es importante porque si ú no tienes tiempo para pensar en lo que quieres si puedes. Vas a comer lo ás ácil.

Tu cuerpo necesita enería y si no te preparaste y pensaste en lo que debes comer vas a ir a la cafeteía y vas a comer lo primero que encuentresporque al fin y al cabo necesitas esas caloías. Entonces seía interesante e importante que busques la manera.

A lo mejor no puedes cocinar para toda la semana necesitas una ensalada y una protína . La ensalada un vegetales.

Tienes que tener ese plan aunque no te é tiempo de crear tus propios alimentos . Y 16% dijo que no tiene tipo para hacer ejercicio.

Voy hacer ejercicio 10 minutos subir y bajar escaleras. Puede caminar el mismo lugar.

10 minutos, 3 veces al ía todos lo pueden hacer, yo é que muchos trabajamos pero lo pueden hacer. Desde el punto de vista de santo remedio tenemos para ayudarte a controlar el aúcar en sangre que es importante y para controlar el apetito.

Tienen las gomitas para matar el hambre. Y para controlar el estés, lo mezclan con agua se lo pueden tomar.

Lo consiguen en santo remedio. Com y pueden llamar al 1855 736 3346.

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