El chef Danny Espinoza te enseña técnicas fáciles como limpiar el nopal y quitarle las espinas para que tengas un plato saludable en tu mesa.

Si eres de los que te gusta el 'barbecue', pero prefieres evitar la carne a toda costa, tienes que considerar estas alternativas hechas a base de vegetales, verduras, papas y frutas.

Los platillos de este lugar están hechos a base de plantas, frutas y diferentes tipos de granos. La dueña del negocio, Paty Gonzáles, asegura que el 60% de sus clientes no son vegetarianos, pero disfrutan de las opciones y de los alimentos saludables.

Según una nutricionista, volver a lo natural es la clave para llevar una vida saludable y podrías extender tu expectativa de vida al comer vegetales.

Erradicar todos los productos y proteínas animales de la ingesta diaria trae consigo muchos beneficios al organismo. La nutricionista Sabrina Hernández-Cano explica cuánto cambia el cuerpo al adoptar este estilo de vida en el que alimentación se basa solamente en verduras, frutas y granos.

De acuerdo al locutor, sus cambios alimenticios le ayudarán a vivir más que Argelia.