Perder peso
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Conoce los alimentos que te ayudarán a desinflamar tu estómago después de la cena navideña
En la sección Entalla, el doctor Juan explica qué alimentos te pueden ayudar a desintoxicar y a desinflamar tu cuerpo después de los festines de la temporada navideña. Las bayas, las uvas y el chocolate son algunos de tus aliados.
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Tips para mantener una dieta saludable y evitar los alimentos tentación en Navidad
El doctor Juan compartió algunos consejos para cuidar la dieta y mantener una rutina saludable incluso durante la temporada navideña. Evitar las meriendas del avión y no dejar de hacer ejercicio es la clave.
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Seis alimentos que te ayudarán a quemar grasa rápido antes de la cena de Navidad
Durante el fin de año es más probable que subas de peso por las fiestas y cenas familiares, pero si aún deseas perder algunas libras de más antes de la llegada de Papá Noel entonces toma nota de las recomendaciones del Dr. Juan Rivera en cuanto a alimentación que te ayudarán a quemar la grasa rápido en esta temporada festiva.
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Dr. Juan lanza el 'D.A.L.E. Challenge', un reto de 28 días que te ayudará a bajar de peso y transformar tu vida
Si entre tus propósitos de este 2023 está perder las libras de más, el Dr. Juan Rivera lanzó un nuevo reto que puede ayudarte a transformar tu vida y lucir la figura que siempre has deseado. Súmate al ‘D.A.L.E. Challenge’ el próximo 2 de enero con los productos de Entalla de nuestro experto en la salud.
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Cinco consejos que te ayudarán a no subir de peso por la cenas de fin de año
Hay hábitos saludables que puedes seguir durante estas fechas para no subir de peso tras las fiestas de fin de año y el Dr. Juan Rivera preparó cinco consejos fáciles de seguir para poder mantener la figura.
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Conoce los errores que podrían hacer que ganes peso en estas fiestas y cómo evitarlos
Los festines de las celebraciones decembrinas son el temor de muchos que tratan de mantener la dieta en esta temporada, sin embargo, al intentar no subir de peso podrían estar cometiendo varios errores que los alejarían de ese objetivo. El doctor Juan Rivera te explica cuáles son esos resbalones y cómo evitarlos para mantener una vida saludable.
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