Por sexto año consecutivo, la dieta mediterránea se ha colocado como la mejor, y el Dr. Juan Rivera explica cuáles son los beneficios que la hacen una buena opción a la hora de bajar de peso saludablemente. ¿Cómo adaptarla a nuestro estilo de vida? Toma nota de las recomendaciones y los alimentos con los que conseguirás reducir unas libras de más.

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