Dr. Juan lanza el 'D.A.L.E. Challenge', un reto de 28 días que te ayudará a bajar de peso y transformar tu vida

me perdó la corona.francesca: escucha bien, citomotores porque este 2 de eneroarranca el reto de 28 ías de[úsica]medicina.me encanta el nombre de estedenomina accón.si usted ha venido miami tieneque escuchado esa palabraconstantemente.nuestra gente para que se vayapreparando este reto de 28ías.doctor juan: tengo bastanteexperiencia con esto los 28ías, se acuerde de rento 28,28 ías son suficientes paracambiar no ólo como sede porfuera sino tambén para cambiarlos úmeros de adentro, susalud para crear ábitos.francisca: céntame en qéconsiste este plan.doctor: úmero uno la d dedetox, van a tener todos losías, vamos a decirespeíficamente qé comer, quealmorzar bastante variado comofrutas, grasa buena, protínavegetales,la a cuando vienes es antiinflamacón, entonces vanperdiendo peso pero tiene unproósito édico tambén, aqípueden ver frutas, yogurgriego, ás grasa buena como lamantequilla de cacahuate.la l, es el librarte deoxidantes que ásicamentecuando nosotros estamoshaciendo todos los procesosmetaólicos del cuerpo seproduce como si fuese unaespecie de basura en el cuerpoque tenemos que lograreliminarla porque nos puedecausar daño. la tercera semanaes limpieza o liberacón deoxidantes o radicales libres.y lae de enería.e desde enería.todas las semanas, aqí lo ven,le decimos exactamente ómo lova a hacer para que pierdapeso, para que tenga enería,para que sus úmeros comocolesterol, como el aúcar,como la inflamacón en sucuerpo esé bien y les voy adecir otra sorpresa que tengo,vamos a escoger dos personasque hayan tenido latransformacón ás grande,arrancamos enero dos, en latransformacón ás grande, dospersonas a una le vamos aregalar una evaluacón decardioloía preventiva conmigohay quien miami, yo les puedeser una boilesen de cardioloíapreventiva, obviamente todo esocompletamente gratis en la otrapersona le vamos a regalar$1000 pero obviamente tiene queser esas dos transformacionespor lo cual de usted habertiene que tomarse unafotograía el principio ydespés, tiene que ir pidiendosu quite de en talla, si ustedva a nuestra ágina de mi entalla ., va a ver el red tienetalla para que le llegue aveces de enero segundo y puedacomenzar con nosotros en elreto y obviamente en enero dosempezamos un grupo, con el piederecho empezamos el 2023.francisca: me gusta lo queesás proponiendo y es unaayuda muy grande para todanuestra gente, lo que debemoshacer desde ahora.talla.com o puede llamar al18557363346 se va a inscribiren el reto en nuestra ágina,va a pedir el kit para que lellegue el quite de en tallaantes de enero dos ycomenzamos, le vamos a dartodas las instrucciones, esto