Acaba de pasar la noche de ♪ conductor: felicidades a todos ustedes. Ún nos acaban las fiestas ni la comed era.

Acaba de pasar la noche de navidad y ahora viene el revenón de fin de año y sigue te sientes con el esómago lleno o inflamado, hoy te ayudaremos a sentir alivio para poder seguir saboreando las fiestas. Para eso nos acompaña la nutricionista de santo remedio, sabrina herández.

Ómo esás? Sabrina: úper bien.

Con ganas de desintoxicarme. .

Doctor juan: nosotros no le estamos diciendo que no sigan celebrando, hagan sus desarreglos, pero vayan prepaándose porque en enero dos arrancamos con nuestro reto dale y parte de ese reto de 28 ías es dias. Inflamar.

Ante inflamacón. Para que tengan idea de una semana de nuestro reto dale esa semana de ante inflamacón la empezamos conésta a su frutas.

Sabrina: hemos estudiado nuestros laboratorios de en talla con alimentos que tienen estudios que demuestran por sus fitoqímicos que í funcionan para des inflamar. Nos que son las vallas, todo lo que tenga mucho color rojo tiene la sustancia que se ha comprobado que puede ser des inflamatoria hasta para el coraón.

Entonces tenemos que ir aprendiendo de por qé los alimentos pueden ser medicinales. En este caso ya sabemos que un plato de plantas de lo que son verduras pudieran ser medicinales en el sentido natural porque tiene fibra, la fibra sirve para desintoxicarnos y desinflar mar nuestro intestino delgado.

Actor juan: esta semana de nuestro reto de 28 ías, que la semana de des inflamacón, vamos a tener bastantes frutas como las bayas, plantas, fibras en érminos de frijoles. Aqí sabrina: aqí tenemos un fitoquimicos tan importante que hasta para las personas que sufren de artritis se ha visto que todo lo que viene siendo capsinas y hasta quitan el dolor.

Doctor juan: otra cosa que vamos a ver en esta semana son las grasas buenas el que tienen omega tres. Aqí tenemos salón.

Aceite de oliva, aguacate y nueces. Sabrina: no hay mejor des inflamarse para el cerebro que el omega tres.

Íjate ómo vamos por parte. Estamos pensando en nuestro ígado, cerebrocomo intestino.

Nos estamos desinflaando y este es un estilo de vida . E esto es no es que voy a comer un ía me voy a comer una comida y me va a ser bien.

Esto es voy a comer una combinacón de estos alimentos en el 2023 para mi favorito lo encuentras aqí. Doctor juan: en nuestro úper slim caé adeás de cinco gramos de vida y é verde tienes canela.

Sabrina: el chocolate es uno de los mejores des inflamarse. Yo como mi pedacito de chocolate oscuro.

Doctor juan: pero tiene que ser ás de 70% de cocoa. Sabrina: aí es.

Y todas las noches, cuando uno desea mucha aúcar y esás adicto a la aúcar y latino comer dulce y quieres en el año 2023 eliminar esa adiccón por la aúcar, ómprate el mejor chocolate que puedes encontrar o nuestro caé, te tomas un cafecito y eso te quita las ganas de querer comer dulces. Doctor juan: obviamente el agua es importante.

El úper slim caé, tambén tenemos lobos tiene yo los king y skinny yummy gummy. Consigan el en talla kit o pueden llamar al 1800 557 363 646.

Metaboost, tienen nuestros batidos de protína.