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Si estás llevando una dieta para bajar de peso y lograr un cuerpo saludable, el Dr. Juan te dice qué alimentos, a pesar de que son saludables, tienen demasiada azúcar y podrían interferir en tu objetivo; asimismo, el médico boricua dijo qué otras frutas podrías comer sin temor a ganar unas libras de más.

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Anestesiólogos en EEUU y Canadá han visto que un número cada vez mayor de pacientes que toman medicamentos para bajar de peso han tenido problemas mientras estaban bajo sedación durante alguna cirugía.

Dr. Juan explicó las causas de que salgan las venas varicosas y, desde la parte estética, los procesos que existen para eliminarlas, además de que en los casos donde hay dolor habló sobre qué sirve para mejorar la circulación. Asimismo, a un televidente le resolvió una duda sobre su peso y la incógnita de que engorde aunque parezca que no come mucho.

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Cuando tratamos de perder peso es fundamental consumir alimentos sanos, bajos en calorías y que den la sensación de estar llenos y satisfechos. Por eso Dr. Juan nos dijo que cosas como el huevo, apio, frijoles negros, yogurt griego y Santos Remedios como el Súper Nopal son ideales para no engordar y tampoco pasar hambre.

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Hay alimentos que nos encantan por su sabor y aunque pueden ser saludables, en exceso provocan que subamos de peso. Dr. Juan explicó que el aguacate, vino tinto, chocolate negro y sushi proporcionan muchísimas calorías si se comen sin medida; además de que dio Santos Remedios para controlar el peso y no abusar con estas comidas.

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