Si tu plan es perder algunas libras de más antes de que llegue la Navidad, pero no sabes cómo empezar, el Dr. Juan tiene la solución. Comer vegetales verdes y tomar café son algunas de las recomendaciones que el médico boricua tiene para ti y con las que podrás bajar de peso rápidamente y transformar tu figura.
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La cantante y empresaria Chiquis Rivera sorprendió a sus más de 5 millones de seguidores al presumir su figura, pues ya es muy notoria su pérdida de peso y en seguida los comentarios a la intérprete de 'Entre besos y copas' se dejaron llegar, ¿cuál es su secreto?

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El Dr. Juan comparte cinco cambios sencillos que puedes hacer en casa y que te ayudarán a bajar de peso. Toma nota de los alimentos que puedes sustituir por otros más sanos y con los que perderás unas libras de más sin dejar de comer delicioso y fácilmente.
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Circulan en Facebook recetas para perder supuestamente hasta 7 kilos de un día para otro eliminando todo el material fecal del organismo, pero no es así. Aquí te contamos por qué no es un método para adelgazar, además de que puede ser riesgoso para la salud.

Los estándares de belleza de la industria del entretenimiento pueden ser más demandantes de lo que la audiencia llega a notar, al punto tal de que a algunas celebridades les pidieron bajar de peso en algún momento de su carrera.

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Si estás tratando de bajar las libras de más, el Dr. Juan Rivera te dice cuatro alimentos debes tener en tu casa con los que podrás comer sanamente y perder peso más rápido. Toma nota y continúa con tu meta para lucir una figura saludable y en forma.
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