Puso a correr, porque puede comprar casi toda la ropa quede en zara sin tener que venir a sus tiendas, decir que le esán dando de beber de su propia medicina. Lili: la principal resolucón para todo el mundo este año posible ni perder peso, qé mejor persona para que nos explique qé tenemos que hacer que le damos la bienvenida a querido doctor cua.

El libro se llama santo remedio en talla. Doctor: todo el mundo entiende lo que quiere decir, santo remedio en talla, lo podemos poner en talla tambén, pero por ahora esá su propia talla.

Lili: al final todos queremos perder el peso, todos sabemos que es un proceso fuerte, pero como logra uno mentalizarse. Doctor: yo creo que la mayoía de perder peso esá en el cerebro, es cuestón de pensar, en santo remedio hay algo muy particular en el plan de nutricón y para perder peso, la primera fase es una de desintoxicacón, es cambiar esos pensamientos, reduciendo azufre, la segunda parte, que mayor cantidad de eso, hay algo en particular, yo pienso que cualquier dieta bien hecha funciona, tienes que entender cáles la que se ajusta a ti.

En el libro de santo remedio en talla puede seguir una dieta que esto saludable, alta en protína y bajo en carbohidratos, nosotros te decimos, ser cualquiera de esas de manera correcta, en el libro, ú tienes que aprender cál se ajusta a ti. No escrií con la nutricionista nutricionista de santo remedio, llevo colaborando con ella por mucho tiempo, yo no te hago un ayuno intermitente.

Tanya: yo lo hice para bajar porque me iba a la boda de karina banda, lo hice, y era demasiado esfuerzo para la cantidad de libras que uno va a. Doctor: bien hecho es bueno, mi suegra con muchas libras con un ayuno intermitente, pero para í no se ajusta, yo leo todos las noticias de salud, eso es parte de lo que me hace feliz, entonces para í no sirve, pero para otra persona puede ser muy útil.

Lili: esta quienes, en un almuerzo como caminera, la noche super elegante. Doctor: ú tienes la dieta contraria a la de rauli.

Lili: claro, es contraria. Tanya: ¿qé hago para bajar a mi peso despés de dar a luz?

Doctor: toma tiempo, la parte de amamantar al beé es importante para bajar de peso, ás beneficios tiene, para ti y para el beé, seguir un plan que se ajuste a ti, si es una dieta mediteránea o un plan alto en protína y carbohidratos, lo puedes seguir utilizando el libro de santo remedio en talla. Lili: en tres meses hablaremos de eso, pero por ahora que no se las piernas.

Doctor: yo creo que eso es un mito. Loúltimo que quiero decirles es que tenemos un reto, el reto es de 28 ías, se llama dale, radicales libres, son cuatro semanas de nutricón para