Hay muchas cosas que nos sabotean en nuestra meta de bajar de peso, desde las condiciones médicas, estados de la mente, malas dietas y hasta los malos hábitos. Por eso, Dr. Juan nos ayuda a entender qué afecta nuestra dieta y nos da recomendaciones para lograr bajar esas libras extra.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Para perder peso no todo lo que debemos hacer ocurre dentro del día, por la noche también podemos maximizar nuestro sueño. Por eso, Dr. Juan nos da recomendaciones y trucos para que a la hora de acostarnos saquemos mayor provecho a nuestro esfuerzo y alcancemos la meta de disminuir tallas.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Con el objetivo de perder más de 10 libras antes del verano y lucir un espectacular cuerpo para los días de playa, Dr. Juan nos trae unos trucos muy saludables, como beber té verde, escurrir la salsa, llevar un registro de las comidas y hasta la respiración antes de comer.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

La mala alimentación puede llevar a que la grasa se acumule en las arterias y ocurra un infarto cardíaco, por lo que una televidente le preguntó a Dr. Juan por sus consejos para evitar ese problema. Nuestro especialista también dio algunas recomendaciones para controlar el apetito y bajar de peso.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Alejandro Chabán y Mónica Pasqualotto llegaron a Despierta América para hablar del potente quemador de grasa de Yes You Cant! Obtén la figura que siempre deseaste y elimina el colesterol malo de tu organismo de forma natural con este suplemento saludable que puedes encontrar con un increíble descuento en la página web de Gangas and Deals.

Entra ya a ViX, entretenimiento sin límites, con más de 100 canales, gratis y en español.

Chiquis Rivera está imparable con su nueva imagen, tras perder casi 50 libras. En días recientes presumió cuerpazo en el festival de música Coachella; sin embargo, también dejó saber que se hizo un 'arreglito' en la cadera.

Pero antes de que sigas, te invitamos a ver ViX: entretenimiento sin límites con más de 100 canales, totalmente gratis y en español. Disfruta de cine, series, telenovelas, deportes y miles de horas de contenido en tu idioma.