Algunas personas consideran que estos alimentos son una alternativa saludable, pero en ocasiones tienen muchas calorías, grasas saturadas y sodio.

Las cámaras de Univision 41 testificaron las presentaciones de algunos expertos en la cocina que intentan inculcar buenos hábitos alimenticios en las familias.

El nutricionista Guillermo Navarrete decidió difundir sus conocimientos en las redes sociales para llegarle a las personas por los medios que más frecuentan. Dice que combina la información con entretenimiento para crear sus contenidos.

La podcaster nos explica qué comidas nos ofrecen beneficios para sanar y conseguir buenos niveles de energía.

Gracias a Yes You Can! y una alimentación balanceada esta mujer, madre de dos gemelos, pasó de tener sobrepeso a un cuerpo esbelto y saludable.

Diferentes estudios de varias universidades en el mundo identificaron algunas señales que lo llevan consumir alimentos, aunque no sea la hora habitual de hacerlo. El olor de la comida, la llegada de la noche, dormir mal y el tamaño y peso de los platos donde se sirve, pueden influir en que su apetito no pueda ser controlado.