La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
De 51. 000 "like".
Que belleza! En estaépoca donde todos queremos comer ás saludable, pero sin que eso signifique dejar a un lado nuestros platillos favoritos, hemos invitado chef que sabe lograr el balance .
Joana, buenos ías. Gracias por acompañarnos, vienes a solucionarnos la vida!
Céntanos lo que te motióa convertirte en un actor de comida sana. Mi principal motivacón fue mi familia, para poder ayudarlos a llevar un mejor estilo de vida y poder alcanzar la buena salud.
Yo tuve cardiopaía y no poía hacer mis actividades de manera normal para una persona de 21 años. Mi diagósticofue que deía tomar medicamentos de por vida, pero no ólo condicionaba mi estado de salud...
Estos cambios de ábito que empeé a aplicar en mi vida, hicieron que pudiera llevar una vida normal. De verdad que estos beneficios me ayudaron y ayude a mi familia.
Hemos notado un cambio. Mi esposo perdó ás de 20 kilos.
Laura: qé maravilla! Céntanos si hay una diferencia para ti, debe comer diferente y hacer dieta.
De por si escuchas la palabra "dieta", y no quiere saber nada de eso. Pero queremos promover un estilo de vida saludable que no es dejar de comer las cosas que te gustan, sino aprender a prepararlos de una mejor manera, con ingredientes ás nutritivos para la salud, pero no dejar de, nuestra arepa y todas las comidas que nos gustan.
Ólo hay que aprender a hacerlas en una versón ássaludables. Laura: muy ápidamente reálanos consejos para empezar mejores platillos.
Que debemos dejar a un lado? La idea es escoger algo natural, las harinas que no sean refinadas, sino las que son enriquecidas en fibras.
Vamos a sustituir las harinas refinadas por harinas integrales. El pátano, la papa dulce, la kino es maravillosa, arroz integral...
Esto nos aportaá ás beneficios porque tiene ás fibras.
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Que belleza! En estaépoca donde todos queremos comer ás saludable, pero sin que eso signifique dejar a un lado nuestros platillos favoritos, hemos invitado chef que sabe lograr el balance .
Joana, buenos ías. Gracias por acompañarnos, vienes a solucionarnos la vida!
Céntanos lo que te motióa convertirte en un actor de comida sana. Mi principal motivacón fue mi familia, para poder ayudarlos a llevar un mejor estilo de vida y poder alcanzar la buena salud.
Yo tuve cardiopaía y no poía hacer mis actividades de manera normal para una persona de 21 años. Mi diagósticofue que deía tomar medicamentos de por vida, pero no ólo condicionaba mi estado de salud...
Estos cambios de ábito que empeé a aplicar en mi vida, hicieron que pudiera llevar una vida normal. De verdad que estos beneficios me ayudaron y ayude a mi familia.
Hemos notado un cambio. Mi esposo perdó ás de 20 kilos.
Laura: qé maravilla! Céntanos si hay una diferencia para ti, debe comer diferente y hacer dieta.
De por si escuchas la palabra "dieta", y no quiere saber nada de eso. Pero queremos promover un estilo de vida saludable que no es dejar de comer las cosas que te gustan, sino aprender a prepararlos de una mejor manera, con ingredientes ás nutritivos para la salud, pero no dejar de, nuestra arepa y todas las comidas que nos gustan.
Ólo hay que aprender a hacerlas en una versón ássaludables. Laura: muy ápidamente reálanos consejos para empezar mejores platillos.
Que debemos dejar a un lado? La idea es escoger algo natural, las harinas que no sean refinadas, sino las que son enriquecidas en fibras.
Vamos a sustituir las harinas refinadas por harinas integrales. El pátano, la papa dulce, la kino es maravillosa, arroz integral...
Esto nos aportaá ás beneficios porque tiene ás fibras.
