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Estas señales harán que su cerebro le dé la orden de comer sin control

Univision7 Mar 2018 – 2:27 PM EST

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ahora para dirigir hacia un

grupo de la comunidad latina.

enrique: estamos monitoreando

las respuestas de ustedes a la

pregunta del ía qé es lo que

le hace comer ás?

algunas personas nos dicen

que los tacos, las arepas, la

pizza. seún un estudio hay

algo muy interesante.

vicky: esto se pone bueno. yo

les pregunto a la señora que

esán en casa, a poco no esán

haciendo la comida y le pican y

le vuelven a picar porque el

olor de la comida te hace comer

ás.

por eso el olor de la comida

nos hace comer ás porque crees

que ya es hora de comer aunque

no lo sea. aquellos que dicen

que la noche, hay que comer

poco para que no engorde. no es

cierto, la noche llegas picando

de todo, se recomienda que

despés de las seis ya no

consumas cosas pesadas.

dormir mal, no duermes bien y

despés traes una ansiedad y

empiezas a comer ás. tambén

el tamaño de los platos, aá en

estados unidos te sirven en

platos grandes y hondos del

tamaño del plato aí vas a

comer. todo esto es basado en

investigaciones de la

universidad de berkeley.

este que te voy hablar es de

una universidad de valencia y

esá descubierto que tambén

los utensilios que usas tiene

que ver mucho de la manera que

vas a comer. cuando usas

utensilios de metal y que esén

pesados aprecias ás los

alimentos.

enrique: dicen por aqí en

facebook que lo que lo hace

comer ás es pensar en la dieta.

íquida: no pienses en la

dieta y disfruta tus alimentos.

tiene quieren mandar sus

preguntas tambén lo pueden

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