Esta receta tiene pocas calorías y éstas se reducen aún más al eliminar la grasa que aporta la piel del pollo.

Esta receta te presenta una versión 'light' de la clásica 'ensaladilla': con poca papa y sin mayonesa.

Una vez que está hidratada, la carne de soya se prepara de forma muy similar a como se cocina la carne molida.

Esta simple receta te ayudará a introducir la berenjena a tu dieta para beneficiarte de su efectos desintoxicantes.

Esta ensalada contiene un alto grado de antioxidantes y además ayuda a reducir el colesterol gracias a las propiedades de la col morada.

Puedes preparar este plato con los mariscos que más te gusten, ajo y aceite de oliva. Es importante que te asegures de que estén frescos.