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♪ erika: hay un nuevo estudio federal que indica que los niños ás pequeños esán aumentando losíndices de obesidad infantil. Para hablarnos de esto nos acompañan doctor joé avalo.
Doctor, este nuevo estudio revela que niños de entre 2 a 5 años esán sufriendo de obesidad infantil. Qé tan preocupantes esto?
Joé: es muy preocupante. Lo que ocurre es que óvenes y niños en edades ás tempranas esán sufriendo los efectos de la obesidad.
Este aumento nos preocupa porque las consencuea de la porque las consecuencias de la obesidad desde la adolescencia tiene graves consecuencias en la adultez. Erika: qé porcentaje aí de que estos niños padezcan de esta enfermedad hasta la etapa adulta?
Joé: muchas personas creen que ser gordito al ser niños es algo bueno pero sabemos que el 80% de los niños que son obesos en la niñez quedaán aí cuando sean adultos. Entonces no es que un niño crezca y disminuya su peso.
Erika: qé factores influyen para que los niños padezcan de obesidad. Joé: en los 2 a los 5 años afecta lo que elegimos al darles de comer.
Estos niños juegan pero en í mismo no hacen ejercicio. Entonces hay que reducir el carbohidrato que es el enemigo úmero uno en la batalla contra el peso.
Es importante tener cierta cantidad de carbohidratos pero intentar moderar la cantidad de aúcar que damos sobre todo en íquidos. Hay que evitar sodas o hasta íquidos naturales como jugos naturales que contienen casi la misma cantidad de aúcar que una soda.
Erika: desde qé edad se debe prevenir tomando este tipo de medidas. Joé : desde que nacen y toman pecho.
Tambén es importante introducir comidas para que el paladar se acostumbre al sabor de las comidas y de los vegetales. Si comenzamos con pué de papas o papas fritas el niño se acostumbra con ese paladar.
Erika: a pesar de las campañas a nivel nacional que se han llevado a cabo para reducir los índices de obesidad esto no ha funcionado. Joé: es un problema que puede tener muchas causas.
Por eso si usted reconoce que su hijo tiene un problema de peso debe acudir a su doctor. Ígale a su hijo que mastique su comida por minuto antes de tomar el segundo bocadillo y esto queda tiempo para que su cuerpo se pueda sentir ás