La nutricionista Sabrina Hernández-Cano revela la mejor manera de cambiar el 'chip' y empezar a sentirnos cómodas en nuestro propio cuerpo para cuidarlo, nutrirlo y protegerlo como se debe. Además, enumeró los efectos negativos del sobrepeso y cómo afecta a largo plazo.

Un plato otoñal y reconfortante. También puedes prepararlo en su versión vegetariana, retirando el pollo.

La chef Alejandra Schrader explica cómo preparar deliciosos platillos como wraps y ensaladas con esta fruta de temporada, que aporta múltiples beneficios a la salud. Entre ellos, mejorar la salud bucal y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.

El cantante anunció en Twitter que sigue una dieta 'detox'. Te explicamos por qué es mejor huir de estos regímenes y cuáles son los riesgos que tienen.

¿Te excediste el fin de semana al comer y beber? Antonella Baricelli sabe qué hacer para que te recuperes en un dos por tres. Toma nota de sus maravillosos remedios caseros y de los ejercicios que repondrán tu energía justo a tiempo para el lunes.

Loreta Ruíz asegura que lo más importante es que cuando se genere una idea se debe explorar y ejecutar, ya que los resultados pueden ser muy positivos. La empresaria se encontró con muchos retos en la implementación de su negocio, el principal de ellos fue lograr una autentica comida mexicana sin utilizar ningún producto animal. Actualmente planea abrir un restaurante e inspirar a otros para que como ella logren sus sueños comerciales.