Aunque una taza de café por las mañanas es deliciosa, no basta para mantenerte activa, por lo que aquí te dejamos algunos consejos que te ayudarán a tener energía durante todo el día.

¿Sientes cansancio físico y emocional aun año de que inició la pandemia? El Dr. Juan Rivera tiene la mejor solución para que la ansiedad, el estrés, la depresión y la fatiga crónica desaparezcan de tu vida y comiences poco a poco a reintegrarte a la normalidad como todos la conocíamos.

Alejandro Chabán participó en la segunda temporada de Mira Quién Baila, allá por 2011, y sabe lo intensos que pueden llegar a ser los ensayos. Por eso les recomendó a todos los participantes de esta novena edición algunos desayunos saludables que se llenen de energía y lo entreguen todo en la pista.

La Corte de Comisionados del Condado de Harris aprobó 550 millones de dólares que serán distribuidos a seis organizaciones, entre ellas el Banco de Alimentos de Houston, con el fin de proporcionarles alimentos saludables a los residentes que padecen de inseguridad alimentaria.

Con la creciente cifra de personas vacunadas en el país muchos se preparan para regresar a trabajar de manera presencial y esto podría provocar temor. Por eso el Dr. Juan Rivera recomendó algunos de sus santos remedios para tener el sistema inmune reforzado y listo para combatir enfermedades.

En ‘Mamá de Hoy’ hablamos con la nutricionista Andreina White, quien aseguró que esta condición es producto de la dieta poco saludable que en muchos casos imponen los padres de familia. Por esa razón, la experta explicó que la contingencia por la pandemia es un momento ideal para cambiar el menú en los hogares, tratando de evitar al máximo el azúcar procesado y limitando las harinas que tienen gluten.