La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Carol: gracias por seguir en sintoía. En maá de hoy, vamos a hablar con una experta en nutricón.
Sobre la obesidad de los niños. En maá de hoy vamos a hablar en relacón a la obesidad infantil.
Estamos conversando con andreina. Es creadora del grupo nutri white.
Andreina: gracias por la iinvitacón. Patricia ha aumentado considerablemente la obesidad infantil.
Los niños no tienen tanta actividad ísica. ¿cuales son esas señales que nos indican que nuestros hijos esán paándose de la raya?
En el tema del peso. Andreina: el concepto es que muchos niños esán enfermos, que tienen asma, diabetes, autismo o problemas de piel.
Los niños se enfermen con frecuencia no es normal. Si tiene que ver con la alimentacón.
Tiene que ver con lo que estamos comiendo. Y como nos estamos alimentando.
La oportuna de la pandemia es para que lo niños que esén en casa, aprovechen para hacer ese reseteo de alimentacón. Para limpiar esa despensa.
Evitar esos alimentos enemigos. Esas comidas procesadas.
Y aprovechar para enseñar a comer a los niños, comidas completas. Dando el ejemplo nosotros como padres.
De qé es lo que estamos comiendo. Nosotros tenemos que empezar por nuestra alimentacón, para dar ese ejemplo.
Para que los niños toé esta oportunidad. Para aprender a comer saludablemente.
Patricia: ¿cuales son esos alimentos enemigos? Esos alimentos que debemos sacar de la despensa.
Andreina: primero el aúcar, el aúcar procesadas. No las frutas, no a los tuérculos.
Todo lo que es aúcar refinada. Que viene en la comida chatarra.
Lo segundo es las harinas. En especial las que contienen gluten.
Muchos de nuestros niños somos geéticamente sensibles al gluten. Aí no seamos ceíacos, nos beneficia una dieta sin gluten.
La persona hace dieta sin gluten, y comienza a comer demasiada comida chatarra sin gluten. El concepto es reducir trigo, pan, pasta y galletas.
Buscar alternativas, pasta de lentejas, panes sin gluten, preparados en casa con harina de coco o de tapioca. Buscar alternativas de cosas que vengan director de la naturaleza.
Patricia: mucísimas gracias
La transcripción se genera mediante el uso de inteligencia artificial y puede contener errores o inexactitudes. En caso de una discrepancia, prevalece el audio.
Carol: gracias por seguir en sintoía. En maá de hoy, vamos a hablar con una experta en nutricón.
Sobre la obesidad de los niños. En maá de hoy vamos a hablar en relacón a la obesidad infantil.
Estamos conversando con andreina. Es creadora del grupo nutri white.
Andreina: gracias por la iinvitacón. Patricia ha aumentado considerablemente la obesidad infantil.
Los niños no tienen tanta actividad ísica. ¿cuales son esas señales que nos indican que nuestros hijos esán paándose de la raya?
En el tema del peso. Andreina: el concepto es que muchos niños esán enfermos, que tienen asma, diabetes, autismo o problemas de piel.
Los niños se enfermen con frecuencia no es normal. Si tiene que ver con la alimentacón.
Tiene que ver con lo que estamos comiendo. Y como nos estamos alimentando.
La oportuna de la pandemia es para que lo niños que esén en casa, aprovechen para hacer ese reseteo de alimentacón. Para limpiar esa despensa.
Evitar esos alimentos enemigos. Esas comidas procesadas.
Y aprovechar para enseñar a comer a los niños, comidas completas. Dando el ejemplo nosotros como padres.
De qé es lo que estamos comiendo. Nosotros tenemos que empezar por nuestra alimentacón, para dar ese ejemplo.
Para que los niños toé esta oportunidad. Para aprender a comer saludablemente.
Patricia: ¿cuales son esos alimentos enemigos? Esos alimentos que debemos sacar de la despensa.
Andreina: primero el aúcar, el aúcar procesadas. No las frutas, no a los tuérculos.
Todo lo que es aúcar refinada. Que viene en la comida chatarra.
Lo segundo es las harinas. En especial las que contienen gluten.
Muchos de nuestros niños somos geéticamente sensibles al gluten. Aí no seamos ceíacos, nos beneficia una dieta sin gluten.
La persona hace dieta sin gluten, y comienza a comer demasiada comida chatarra sin gluten. El concepto es reducir trigo, pan, pasta y galletas.
Buscar alternativas, pasta de lentejas, panes sin gluten, preparados en casa con harina de coco o de tapioca. Buscar alternativas de cosas que vengan director de la naturaleza.
Patricia: mucísimas gracias
