La actividad física puede ayudarnos a mantener nuestra salud en excelente estado, pero consumir los alimentos necesarios reforzará nuestro sistema inmunitario en gran medida.

Probablemente alguna vez te has propuesto disminuir tu consumo de azúcar, pero no has tenido el éxito deseado. No te preocupes, con estos consejos puedes lograrlo y comenzar a gozar de una vida más saludable.

A medida de que vamos envejeciendo, nuestro cuerpo va cambiando en múltiples formas, por lo que nuestra dieta también necesita cambiar. Mira estos consejos y aplícalos en tu alimentación para nutrirte mejor.

El Dr. Linares, mencionó los alimentos que nos afectan directamente y explicó que evitarlos puede ser crucial al momento de combatir enfermedades fuertes como el covid-19. Descarga gratis Uforia App

El Dr. Juan Rivera nos compartió sus santos remedios para tener una piel tersa y sin arrugas. Esta mascarilla antienvejecimiento de yogur griego natural y miel de abeja, adicionada con un poco de vino tinto, hizo que Alan Tacher y Raúl González sacaran en vivo su lado más vanidoso.

Residentes del Área de la Bahía hablaron de los efectos de la pandemia en su peso. La nutrióloga Yenny Temoche nos habla de los sencillos cambios que podemos hacer para bajar de peso y a sentirnos con más energía.