Con el cambio de estación la piel suele presentar alteraciones como resequedad o brotes de acné, por lo que es importante tratarla desde adentro hacia afuera con antiinflamatorios como el resveratrol, la biotina o la cúrcuma. Por otra parte, si presenta falta de energía y ansiedad, puede consumir ginseng y maca, los cuales se encargarán de bajar los niveles de la hormona del estrés.