Nuestra gente. Vamos con esta que dice "las madres siempre estamos ocupadas con muchas cosas, aunque nos creemos herínas tambén estamos agotadas.

Qé podemos hacer para recuperar la fuerza? ".

Juan: una de las cosas que ha sucedido en la pandemia, no ólo las madres que tienen mucha responsabilidad y se cansa, pandemia o no pandemia, pero durante la pandemia por el estés una de las quejas ás grandes es que dicen que no tienen enería. Adeás, de dormir bien, hacer ejercicios, que puede funcionar.

Varios que pueden funcionar. El maca es muy buena.

Le puede dar mucha enería. Mucha enería.

Tenemos un paquete saludable que se llama aumenta tu enería en santo remedio que tiene esos componentes. Los invito para que lo trate.

Lo pueden conseguir mi santo remedio. Com aumenta la enería.

Con lentamente natural y muy buena. A los hombres tambén le funciona muy bien.

Los hombres tambén se cansan. No ólo las madres.

Aqí todo el mundo esá cansado todo el tiempo con tanto trabajo. Vamos con la póxima pregunta.

Dice "aunque estoy vacunada como madre me preocupa mantenerme sana para cuidar de mi familia. Qé puedo hacer para apoyar mi inmunidad?

". Juan: el sistema inmunoógico, lo hemos hablado antes, pero lo voy a recordar, sistema inmunoógico tiene que ver mucho con nuestro estilo de vida.

Si duerme poco el sistema inmunoógico afecta. Hay que dormir ocho horas.

Si toma demasiado alcohol el sistema inmunoógico afecta tambén. Si fumas el sistema inmunoógico tambén.

Si no haces ejercicio suficiente. Hay que hacer ese ejercicio cardiovascular todos los ías o seis ías a la semana.

No estoy diciendo que se conviertan en un atleta de caminar, moverse, mantenerse activo. Eso es importante.

La dieta es importante. Pueden consumir cuatro a cinco porciones de fruta todos los plato enfrente de usted pregunte, qé en mi plato es rojo, amarillo, verde, anaranjado?

Aí esán los antioxidantes que le puede ayudar al sistema inmunoógico. En érminos de santo remedio, qé puede ayudar?

La equinacia puede ayudar al sistema inmunoógico, el zinc tambén puede ayudar a fortalecer el sistema inmunoógico. En santo remedio tenemos un paquete saludable que se llama: aumenta o refuerza la inmunidad de tu sistema inmunoógico.

Tiene todos estos componentes que lo remedio. Com.

Karla: me encanta. Te quiero preguntar.

De todos los santos remedios que tienes en tu libro, en tus productos, cál es el santo remedio de tu madre qé no puede faltar en tu casa? Juan: deía decir cál era el santo remedio que me daban y como millie quesada deía me corían por toda la casa.

El aceite de ígado de bacalao. Karla: ya saía.

Juan: era un íquido blanco expreso. Cuando mi abuelita había ese pote saía a correr.

Mi abuela me deía que si coría me daba dos porciones