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Giselle:especialista recuerda la importancia de mantener un sistema inmunoógico saludable. A traés de los alimentos podemos mejorar nuestras defensas.
Patricia fuenmayor presenta el informe. Patricia: en la era pos pandemia...
Todos debemos tomar la alimentacón como la herramienta ás poderosa para el tema del coronavirus. Patricia: la inmuno nutricón es la ciencia que se encarga de estudiar la relacón entre los alimentos y sus efectos en el hay datos en torno al coronavirus que ya esán muy claros.
Tenemos evidencia cienífica que la obesidad no solamente reduce la respuestaóptima y eficiente del sistema inmune ante agentes infecciosos, sino que desafortunadamente puede generar una menor respuesta a las vacunas. Patricaia: seún la oms, la vitamina d es u nutriente que ayuda a prevenir las infecciones respiratorias.
Uno de los factores de la vitamina d es durante la pandemia, obviamente estamos aislados y no poíamos tomar sol. La vitamina d es una de las vitaminas que necesita el sol para activarse en nuestro cuerpo.
Patricia: con este conocimiento, muchos buscan sistema inmune. Las personas vienen a buscar sirio, hojas de eucalipto para hacer una infusón y la toman.
Yo utilice la manzanilla, lión y kurt,. Curcuma es muy efectivo contra el coronavirus.
Patricia: para mantener el sistema inmune fortalecido, las mejores aliados. Encontramos vitamina c en coles de bruselas, repollo, coliflor, toronja, entre otros.
Los rojas, huevo, germen de trigo. La solucón para esta pandemia esá en mejorar nuestro estilo de vida, no solamenteen un tema de vacunas y aislamiento, es reforzar el sistema inmunoógico con el estilo de vida, vitamina d y nuestra alimentacón antiinflamatoria.
Patricia: los alimentos ás eficaces para reducir la respuesta inflamatoria, seún nutricionistas son, las nuevas nueces, tomates, pescados, salón, fresas, cerezas, entre otros. Nada proteí ás ante el coronavirus como la vacuna, la mascarilla y la distancia social.
En esta era, la inmuno proteccón puede ser la clave para aumentar nuestras defensas, cambiar los ábitos y tener un estilo de vida ás saludable. Esto nos va a garantizar un