Karla: ya estamos de regreso. Gracias a dios comienza un poco con la normalidad.

El coronavirus esá un poco ás controlado, pero hay otros problemas de salud. Para contestar esas dudas esá mi querido doctor juan.

Vamos con la primer pregunta. Rúl: claro que í.

Seremos breve. Su primera pregunta.

>> yo salgo todos los ías a hacer ejercicio. Tomar caé en la mañana, es bueno o malo?

Juan: buena pregunta. Tomar caé en la mañana ninún problema si se lo toma bien.

El problema con el caé cuando uno le pone leche, despés le pone un poco de chocolate, se convierte en un postre, pero el caé negro o con un poco de leche que bueno. Tiene buenos antioxidantes.

Te va a funcionar en érminos de darte enería. Por la mañana me parece que te levanta.

Adeás, hay estudios que demuestran que es bueno para la memoria. En érminos de ómo obtener enería en las mañanas.

Aseguren de desayunar alto en protína, alto en fibra, la mañana para sentir un poco de enería ápido, pero luego van a sentir ómo se cansan y el cuerpo pide ás aúcar. Protína y fibra en la mañana.

Un santo remedio que puedo recomendar nuestro paquete saludable para la enería. Lo pueden utilizar en la mañana.

Tiene maca. Muy bueno para empezar el ía con mucha enería.

Karla: perfecto. Vamos con la otra pregunta de nuestra gente.

>> mi nombre es delia. Cocinar con aceite de coco, es bueno o malo?

Coco es otra cosa. Juan: yo digo que el aceite de coco es bueno para la piel, pero no para cocinar.

La asociacón americana del coraón nos dijo que el aceite de coco cuando lo utilizas para cocinar puede aumentar el colesterol malo. Entonces, es mejor no utilizarlo para eso.

Í es muy bueno cuando se usa en la piel. Muy saludable para la piel.

El aceite de oliva es mejor. De hecho, hay gente como mi suegro que toda la mañana se toma una cucharada de aceite de oliva.

Tiene omega 3 y es muy bueno para el coraón y el cerebro. De del punto de vista de santo remedio si usted esá preocupado por su colesterol, porque quiere tener el colesterol normal, le recomiendo el arroz de levadura roja para bajar el colesterol.

Tambén santo remedio que te ayuda para la enería. Va muy bien con ese arroz de levadura 3 para los trigliéridos y el é de flor de jamaica para la presón sangínea.

Ese es un paquete saludable que se llama: cuida tu coraón. Lo consiguen en mi santo remedio.

Com 18557363346. Karla: perfecto.

Vamos con la póxima pregunta. Rúl: claro que í.

>> buenos ías. Quisiera saber por qé raón no estoy durmiendo bien en las noches, seá la causa de por qé estoy engordando?

Rúl: insomnio y el hecho de no adelgazar. Juan: éjame decirte que sos una gran pregunta.

Las personas que duermen menos de seis horas todas las noches, úmero uno, engordan. Aumenta la hormona de cortisol.

Eso hace que se deposite grasa en elárea abdominal. Cuando no duermen tambén aumenta la hormona que te da hambre.

Qé pueden hacer? Dormir bien.

Recomiendo el é de passiflora, nuestra órmula para dormir. Tambén algo para el estés.

Eso es un paquete saludable para dormir y para controlar el estés. Lo pueden conseguir en mi santo remedio.

Com. O llamando al 18557363346.

Karla: me encanta. Un beso para toda la gente de nueva york.

Que bueno que pudieron consultar con nuestro querido doctor juan. Quiero que sepan nuestra gente en chicago, texas, de losángeles, pronto nuestro querido doctor juan estaá en su servicio para que puedan preguntar lo que ustedes quieran.

Besos para todos ustedes. Un abrazo muy fuerte con mucho cariño.

Rúl: oye, les mandan saludos a todos. É que el tiempo corre, que nos aman, que nos extrañan.

Prometemos que volveremos a encontrarnos. Un abrazo.

Karla: claro que í. Un beso para todos ustedes.

Gracias por esa confianza que tienen en "despierta aérica". Voy a ir en persona tambén.

Quiero ir en persona. Quiero estar con ellos.

Ya todos vacunados. Me hace mucha falta estar con mi gente.

Karla: aí seá con el favor de dios. Pronto estaremos con todos ustedes para seguir ayudando y sirviendo que nuestro proósito.

Vamos a seguir con esto. Rúl: santo remedio son iniciativa comercial de juan rivera y univisón.

Juan: tu gran remedio llego para que pueda vivir tranquilo, para que te puedas mantener protegido, saludable y fortalecido. Ese gran remedio que estabas esperando ya esá karla: al alcance de tus manos.