Los hispanos consumimos muy pocas frutas y vegetales, a pesar de que hay mucha variedad y son muy buenos para la salud, por esto Dr. Juan no solo nos explicó los beneficios de estos alimentos, sino que presentó dos nuevos Santos Remedios que contienen todas las bondades en cápsulas.

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Chicago está viviendo días bastante calurosos, pues las temperaturas han superado los 100 grados Fahrenheit, por lo que los expertos recomiendan mantenerse frescos y tomar líquidos para evitar golpes de calor. Al respecto, la nutricionista Amy Kimberlain asegura que no solo debes ingerir agua para mantenerte hidratado sino también consume frutas y verduras como sandías, melones, lechugas y apio, entre otros. Además explica cómo identificar si tu cuerpo necesita consumir más líquido.

Si estás llevando una dieta para bajar de peso y lograr un cuerpo saludable, el Dr. Juan te dice qué alimentos, a pesar de que son saludables, tienen demasiada azúcar y podrían interferir en tu objetivo; asimismo, el médico boricua dijo qué otras frutas podrías comer sin temor a ganar unas libras de más.

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Quienes deseen aplicar deben contar con dos requisitos: tener 60 años o más y tener ingresos mensuales entre $2,248 a $3,833 dependiendo de la cantidad de personas que habiten el hogar. Te explicamos.

Un grupo de investigadores ocuparon la estación de investigación rusa Vostok en el Polo Frío, el lugar más frío de la Tierra, para cultivar sandías y otras semillas. Más noticias en Univision.

Fresas, espinacas, col rizada, peras y duraznos están en la lista de las frutas y verduras más contaminadas, que representan un peligro de contraer enfermedades entre quienes las consumen. Un lavado profundo no elimina la fibra ni los nutrientes de estos alimentos.