Gotinhas de limão e até pastilha efervescente de vitamina C ajudam a manter o alimento fresquinho

Disfruta de aguas frescas naturales con ayuda de estos productos que además de ser muy prácticos y útiles , decorarán tu casa de una forma increíble.

Muchos paisanos cruzan por carretera la frontera a México para disfrutar las fiestas y pasar tiempo con sus familias. Antes de llegar al punto de entrada, conoce los artículos con los que no puedes cruzar al territorio mexicano.

La nutrióloga Ivette Obregón entregó algunas recomendaciones sobre los alimentos ricos en agua que puedes consumir en medio de las altas temperaturas. La sandía, piña y el pepino son algunas de las opciones a las que puedes acudir para mantenerte hidratado. Además, Obregón señala que la lechuga puede "ayudar a mejorar el sueño".

El proyecto Fresco y Saludable da a sus beneficiados una tarjeta con $40 mensuales e incluye la asesoría gratuita por parte de nutriólogos para mejorar las dietas de las familias de Los Angeles.

A través de la entrega de alimentos frescos, la organización sin fines de lucro busca mejorar los resultados de salud de los niños y las familias de las comunidades con pocos recursos. Te explicamos cómo acceder a estos beneficios y postular a tu escuela en Houston.