Desde pequeños nos i buenos ías. Listo para el fin de semana.

Juan: claro. Karla: cuando esábamos teíamos que comer fruta.

Pero no enteníamos por qé ni para qé. Sobre todo para evitar enfermedades.

Para hablar de esto esá el doctor juan. Es importante saber cál es la cantidad recomendable de frutas y vegetales que debemos de comer todos los ías.

Que nosotros sepamos, no ólo cánto debemos de consumir, pero ónde estamos nosotros los tenemos que consumir 1. 5 a dos tazas de fruta del ía.

De vegetales de 2 a 3 tazas al ía. Los hispanos consumimos .

78 frutas y en vegetales 1. 33.

Nosotros los hispanos estamos consumiendo ás de 50% por debajo de lo que debeíamos consumir de frutas y vegetales. Karla: por qé los beneficios de frutas y vegetales?

La gente no lo entiende. Juan: vamos a hablar de los beneficios a la salud.

Tiene antioxidante, tiene fibra. Hay estudios que demuestran que diminuye el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Disminuye el riesgo de infarto cerebral. Seguimos por aqí.

Lo otro es que te protegen en contra del áncer. Miren esto.

Todo lo que es naranja, amarillo, verde, todo eso quiere decir que esá lleno de antioxidantes. Los antioxidantes son importantes para eliminar radicales libres en nuestro cuerpo que pueden incrementar el riesgo de áncer.

Entonces, el consumo de frutas y vegetales tambén es importante para la prevencón del áncer. Karla: vamos a ir con otro beneficio.

Juan: reducen el riesgo de diabetes tipo dos. Lo he dicho varias veces que hay mucho riesgo en nuestra comunidad de diabetes tipo dos.

Esto te puede ayudar. Seguimos.

Obviamente, la érdida de peso. La fibra te ayuda a mantenerte llano, te ayuda a perder peso.

Finalmente, tambén te va a mejorar la salud gastrointestinal. Voy a ir por aqí.

Como yo identifique que, obviamente, esto es un problema he creado este santo remedio nuevo. Karla: esto es nuevo!

Juan: hay personas que cuando le digamos esto no van a consumir frutas y vegetales. Lo que yo es que aqí tienen el santo remedio que se llama frutas, este vegetales, la ápsula tiene todo el contenido de frutas y vegetales que necesitan para todos los ías.

Karla: me encanta. Felicidades primero poner lanzamiento.

Seá unéxito. Juan: hay personas que esán corriendo y que no tienen tiempo.

O hay personas que dicen que no puedo comprar frutas porque son demasiado caras hoy en ía. Aqí tienen un suplemento de frutas y eso que no esán consumiendo.

Karla: ómo se toman? Juan: son tres ápsulas al ía y aí tienes todo lo que necesitas.

El otro producto que sabes que es importante que bueno que le da fibra es el colon plus. Eso funciona mucho para el estreñimiento y la salud gastrointestinal.

Pueden ir a mi santo remedio. Com o llamando al 18557363346.

18557363346. Frutas y vegetales.

Para funcionar mejor lo