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Conoce los riesgos de los pesticidas en frutas y verduras: te decimos cómo lavarlas correctamente

Fresas, espinacas, col rizada, peras y duraznos están en la lista de las frutas y verduras más contaminadas, que representan un peligro de contraer enfermedades entre quienes las consumen. Un lavado profundo no elimina la fibra ni los nutrientes de estos alimentos.
Publicado 11 Jul 2023 – 09:50 AM EDT | Actualizado 11 Jul 2023 – 10:08 AM EDT
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fecha ímite.los bancos no esán de acuerdoporque ellos saldían perdiendodinero.serie la lista de frutas yvegetales ás contaminados conpesticidas de todo el pís.son dosesán en la lista,quiere ver qé pusieron?fresas, espinacas, col rizada,durazno.hablamos de manzanas, uvas,pimientos, adeás de cerezas,aándanos y tambén, elotes.que pena..conviene coérselos aunquetenga pesticidas? vamos a ver.aqí la experta a la queconsultamos regularmente nostiene estrategias para limpiar,sobre todo, los aándanos.si tienen pesticidas, qé vamosa hacer?>> lo que tienes que hacer esasegurarte de lavarlos muy bien.te quiero mostrar una manerade lavarlos.aqí tengo mi colador con losaándanos, lo que yo recomiendoes asegurarse de colocar losaándanos en el colador ydespés, con el agua, lavarlasbien.por ejemplo, aqí, qé pasa?es agua pura, es agua que nadaás pasa por los aándanos queayuda a que se empiece alimpiar.en vez de colocarlos en unenvase con agua porque eso loque hace es regar la bacteria ylo sucio.lavarlas muy bien ayuda pararemover un poquito elsucio y se llega a tenerbacteria.gabi: en mi caso soían ponergotas de cloro y de yodo,sal, eso sirve?>> no se recomienda ninúndetergente o qímicos, nada hasido aprobado para utilizar yal final del ía vamos aconsumir un poquito de lo queagregaron.el agua fresca es lo mejor queuno puede utilizar para lavarlas frutas y las verduras.

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