Más de 40,000 atletas corrieron la Maratón de Chicago. La policía reporta que no hubo incidentes violentos durante este evento deportivo. Antes de que la carrera arrancara, el equipo de seguridad de los organizadores revisaban minuciosamente, tanto a los maratonistas, como a las personas que asistieron a alentarlos.

Dicen que correr es un buen ejercicio para el corazón y los músculos, pero hay otro beneficio más que no se menciona, y es que podría ser bueno para su cerebro. Investigadores de la Universidad de Arizona encontraron que esta actividad mejora la conectividad de partes del cerebro que pierden atracción a medida que envejecemos.

Fuerza, disciplina y ejercicio son palabras que acompañan desde hace más de una década la vida de María Guerra. Tras su primer embarazo comenzó a padecer de hipometabolismo y llegó a pesar hasta 100 libras. Ahora tiene su propio gimnasio en Irvine, California, donde ha transformado otras vidas.

¿Quieres bajar de peso, quemar grasa y lucir un cuerpazo como el de Claudia Molina? Entonces escucha estos consejos de la guapa colombiana para darle un 'makeover' a tu menú y alimentarte saludablemente de una vez por todas.

"El número de jugadores que físicamente podían jugar estaba por debajo del estándar de las escuelas públicas. CPS requiere 22 y nosotros teníamos 19 debido a lesiones y faltas de rendimiento académico", señaló Joyce Kenner, directora del plantel educativo.

Con sólo una banda elástica podrás conseguir ese cuerpo que siempre has soñado, solamente necesitas aprenderte esta efectiva rutina de Claudia Molina, ¡y listo! ¡Cuerpazo para siempre!