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Tome medidas para proteger su piel de las bajas temperaturas
El aire frío se caracteriza por ser seco, lo cual podría provocar resequedad en la piel. Expertos recomiendan usar crema hidratante, evitar largos baños con agua caliente y escoger los jabones no por su olor sino por su hidratación.
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Tenga cuidado con los efectos del exceso de trabajo en la salud
Estudios afirman que el exceso de actividades laborales podría verse reflejado en un aumento de peso y en la falta de sueño impidiendo que el cuerpo no se recupere de los esfuerzos realizados durante el día.
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Interrumpir las dietas, después de cierto tiempo, podría ayudarte a perder peso, según estudio
Una investigación realizada por la Universidad de Tasmania reveló que los hombres que suspendían la ingesta de calorías por dos semanas y la retomaban días después, pierden más peso respecto a las personas que realizan una dieta rigurosamente.
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Cómo minimizar los dolores que produce la artritis
Dos de cada 10 hombres y una de cada 10 mujeres en Estados Unidos reportaron padecer de problemas y dolores en las coyunturas. Según los centros de control y prevención de enfermedades casi 55 millones de personas en el país han sido diagnosticadas con artritis.
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Los adultos mayores son más propensos a quemaduras con café, grasa o agua, según el Hospital Parkland
El centro médico en Dallas indica que el 20% de los ancianos hospitalizados han sufrido lesiones con café caliente, grasa o agua hirviendo. Un factor que produce los accidentes es que toman medicamentos que pueden provocar somnolencia, mareos o temblores.
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Estudio sugiere que los solteros son más propensos a padecer de demencia que los casados
Un estudio publicado en el diario de neurología, neurocirugía y psiquiatría asegura que las personas solteras están un 32% más expuestas a sufrir de esta enfermedad. Los casados tienden a tener un estilo de vida más saludable, suelen ser más activos y sociables y esto les ayuda a prevenir una reducción en la capacidad mental.
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El día mundial del Sida: una de cada siete personas que tiene VIH no lo sabe
De acuerdo con los Centros de Control y Prevención de Enfermedades, casi 40 mil personas en Estados Unidos dieron positivo en la prueba de VIH en 2016. La promiscuidad, inyectarse droga y ser gay o bisexual y no protegerse al momento de tener relaciones sexuales son factores que aumentan el riesgo de contagiarse con la enfermedad, según expertos.
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Antes de darle un juguete a su hijo de Navidad, asegúrese de que no es peligroso
Una investigación descubrió que el Fidget Spinner contiene 300 veces el límite de plomo permitido en los artículos para menores de edad. Además, existen otros juguetes que pueden ser muy pequeños y que podrían provocar que los niños se atoren.
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¿Cuáles alimentos le pueden ayudar para conciliar el sueño?
Según los centros de control y prevención de enfermedades, uno de cada tres estadounidenses no duerme bien. Hay algunos alimentos que le pueden ayudar a conciliar el sueño como el pavo, la clara de huevo y el queso, entre otros.
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Un minuto contigo: ¿Cómo cuidas la salud de tu boca?
Las caries y las enfermedades en las encías son los problemas orales más frecuentes. Para mantener una sonrisa saludable, los expertos recomiendan cepillarse los dientes con crema dental que contenga flúor y usar la seda dental.
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Si va a viajar en esta época, vea cómo evitar contagiarse de diferentes virus y bacterias en los aviones
Expertos recomiendan que se siente en la parte delantera de la aeronave, no tome café ni té que ofrezcan allí y lávese bien las manos antes y después de usar el baño.
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¿Cómo la lectura impacta su salud?
Un estudio publicado en la Academia Nacional de Ciencia reveló que los adultos que leen regularmente o que hacen juegos que ejercitan su mente son dos veces menos propensos a padecer del mal del Alzheimer. Si es amante a los libros de ficción hay evidencia de que le ayuda socialmente y a que tenga más empatía con los demás.
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Cómo preparar su vehículo para que no sufra los estragos del invierno
Expertos recomiendan, entre otras cosas, chequear que la batería del auto esté en buena condición y que disponga de un sistema de recarga probada por un técnico experto.
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¿Qué alimentos le ayudan a controlar el hambre?
No hay una receta mágica para bajar de peso, pero si hay alimentos que le pueden ayudar a controlar el hambre. El yogurt griego, por su cremosidad y espesor, además de las proteínas que tiene, es uno de los alimentos que ayudan a controlar el hambre. También el aguacate, la cebada, las espinacas y la linaza le pueden ayudar.
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Anualmente aumenta el número de muertes por derrame cerebral, según estudio
La investigación realizada por los Centros de Control y Prevención de Enfermedades asegura que las muertes relacionadas por derrame cerebral han aumentado significativamente entre el 2013 y 2015 y la comunidad latina es una de las más afectadas.