Paly Duval, hija de la comediante mexicana, ha causado revuelo en redes sociales con su talento para esta disciplina.

Los médicos explican que la solución no es únicamente tomar agua. Se necesitan electrolitos encontrados en bebidas isotónicas como Gatorade. Así mismo, consumir bananas, rodajas de aguacate y una variedad de nueces.

Karla, Ana Patricia, Maity y Andrea siguieron al pie de la letra las instrucciones de la guapa Claudia 'Mamacita' Molina sobre cómo tonificar todo su cuerpo con la ayuda de un simple palo de escoba.

Si te interesa mejorar tu condición física, Nataly Valenzuela te lleva a conocer algunos de los ejercicios clásicos de este entrenamiento de alta intensidad.

Niños y adolescentes van a poder recibir esta ayuda en sus propios vecindarios. Todo esto con el fin de alejarlos de cualquier riesgo de violencia en la calle. Pero no todas las comunidades constan de este regalo. Un estudio de la Asociación Americana de Sociología indica que algunos jóvenes se sienten tan inseguros en sus áreas que después de clases se encierran en su casa por temor a la violencia, no conviven con otros de su edad, y tienen que ir lejos para participar en actividades positivas como los programas después de clase.

Mucho se habla sobre el beneficio de una taza de café y es una bebida con gran popularidad en Estados Unidos. El café ayuda a perder peso, siempre y cuando lo combine con ejercicio y una dieta baja en calorías. Este acelera el metabolismo, ayuda a quemar grasa, e incrementa la intensidad de su régimen de ejercicio.