Las bondades del ejercicio para la salud cardiovascular, la osteoporosis o contra el insomnio, entre otras cosas, se hicieron todavía más evidentes en 2022. Hacer más ejercicio es el propósito número uno cuando comienza el año, y sobran razones para ello. El primer paso es estar bien informado: ¿cuánto sabes sobre el tema?

Si tu propósito de año nuevo es dedicar más tiempo para ti y a cuidar tu cuerpo, estas dos opciones clases de HIIT y Yoga gratis en Dallas, te pueden interesar.

Claudia Álvarez empezó con todo el 2023. La actriz se hizo un cambio de imagen dejando atrás el pelo largo. Además, Álvarez, de 41 años, lo presumió en la playa. Su nuevo look arrancó algunos suspiros. Mira cómo luce.

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El lujoso gimnasio 'Equinox' publicó en sus redes sociales un anuncio alertando a clientes sobre su política para nuevos miembros, luego de notar que la mayoría solo hace ejercicio los primeros días del año.

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Jacqie Rivera no sabía qué lucir en Año Nuevo y se midió 3 looks para ver cuál le quedaba mejor. Presumió sus diferentes ‘outfits’ a sus fans y su hermana Chiquis también dio su opinión. La segunda hija de Jenni Rivera no le temió a las críticas y muchos aplaudieron un vestido en especial.

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Para muchas personas uno de los propósitos principales para este 2023 es empezar a hacer ejercicio. Por esta razón, Carolina Petriciolet, vocera de la Oficina de Prácticas Comerciales (BBB, por sus siglas en inglés), aconseja “hacer la tarea” e ir a diferentes gimnasios con el fin de encontrar el que mejor se adapte a tus necesidades. Asimismo, recomendó verificar la tarifa que mejor te convenga.