Forma Física y Ejercicio
Forma Física y Ejercicio: Últimas noticias, videos y fotos de Forma Física y Ejercicio
Ventajas de caminar rápido: no solo son los pasos, también la velocidad a la que andamos
¿Qué es más relevante, el número de pasos o el ritmo al que los damos? El estudio más fidedigno elaborado hasta la fecha resalta las ventajas de acelerar el ritmo cuando caminamos.
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Visitar un museo y otras seis formas (no tan conocidas) de reducir la ansiedad
Los expertos que marcan las directrices médicas en EEUU recomendaron la semana pasada que todos los adultos menores de 65 años se sometan a pruebas para detectar su nivel de ansiedad, lo que da una idea de hasta dónde llega la preocupación por los problemas de salud mental en el país. Proponemos recomendaciones asequibles pero menos conocidas para reducir la ansiedad.
Hija de 'El Puma' se deja ver en bikini tras su transformación física y así reacciona su primogénita
Liliana Rodríguez, la hija mayor de José Luis Rodríguez 'El Puma', ha visto fructífera la transformación física que llevó a cabo desde que en abril de 2021 se sometió a la banda gástrica. Ahora ya se deja ver en traje de baño ante sus seguidores.
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¿Qué comer antes de hacer ejercicio? Alimentos que te ayudarán a elevar la energía
Acompañado de Karla Martínez, el Dr. Juan Rivera resolvió algunas de las dudas de los televidentes respecto a la salud. ¿Las bebidas energéticas son malas? Esto es lo que dijo el médico de Despierta América y sus recomendaciones. Además, explicó las razones por las que a una persona se le hinchan las manos.
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Chiquis no se queda callada y responde a quienes la comparan con Kim Kardashian
Las fotos del más reciente 'outfit' que Chiquis Rivera usó en la
pelea del 'Canelo' Álvarez el pasado fin de semana en Las Vegas le valió que algunos la compararan con Kim Kardashian. Ante estos señalamientos, la cantante no se guardó nada y así respondió.
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Alimentación, ejercicio y salud mental: recomendaciones para tener una vejez saludable
La doctora Delma Montoya asegura que para tener una vejez saludable es importante hacer ejercicio y tener una dieta sana incrementando el consumo de frutas y verduras y disminuyendo el de carnes rojas. Además, la experta recomienda evitar hábitos "tóxicos" como fumar o ingerir grandes cantidades de alcohol. Te contamos aquí otras recomendaciones.
¿Sufres de 'fatiga de estilo de vida'? Estos son los síntomas y lo que puedes hacer al respecto
Aunque en muchos sentidos hemos vuelto al ritmo de vida prepandemia, muchas personas continúan experimentando agotamiento físico y emocional y la sensación de estar atascados. Un psiquiatra ha bautizado este sentimiento como 'fatiga del estilo de vida'. ¿Lo padeces?
