Calorías: 110
Tiempo de preparación: 15 minutos
Esta receta sirve para preparar: ½ taza
Avena con manzana roja | Reto 28
La avena es un ingrediente muy utilizado en los desayunos saludables. En esta receta, lo combinamos con el dulce sabor de la manzana roja.
Por:Univision
Filetea media manzana roja para darle a la avena un toque más especial.
Imagen Mizina/Getty Images/iStockphoto
Ingredientes
¼ taza de hojuelas de avena
¾ taza de agua
½ manzana roja
Canela al gusto
Preparación
Lava y seca la manzana y parte por la mitad.
En una olla chica calienta el agua con la avena a fuego medio.
Cocina revolviendo ocasionalmente con una cuchara de madera hasta que hierva.
Después de que alcance el hervor, reduce la intensidad a fuego bajo y revuelve constantemente la mezcla hasta que la avena espese.
Sirve la avena caliente en un bowl y espolvoréala con un poco de canela.
Aparte, filetea media manzana roja.
Agrega la manzana a la avena y revuelve.
