Estas zanahorias al vapor complementan las proteínas del plato principal de la cena y dan sensación de saciedad.

El jengibre, la piña y un toque de soya son los ingredientes necesarios para darle un toque asiático a esta sustanciosa cena servida sobre quinoa.

Este envuelto de lechuga relleno de garbanzos, aguacate y vegetales es el almuerzo ideal: súper nutritivo y ligero.

Agregar semillas de chía a tu desayuno no solo aporta fibras a tu dieta, también suma ácidos grasos de origen vegetal.

En tu afán de llevar una vida sana podrías estar incurriendo en hábitos que no siempre son los más adecuados. Analiza tu rutina y revisa que no estés cayendo en alguno de ellos.

El autobús de la Fundación Essilor Vision cuenta con un optómetra y realizará exámenes completos de la vista para proveerles lentes a los estudiantes que lo necesiten.