El psicoterapeuta Lenin Torres habla sobre algunas de las causas que llevan a las personas a abandonar las metas al poco tiempo de haberlas planteado. Dice que una de las claves es hacer planes realizables que se adapten a las necesidades y condiciones personales.

La iniciativa también contempla educar a los estudiantes sobre nutrición y prevención de la diabetes. En la propuesta se argumenta que una alimentación saludable puede ayudar a mejorar el rendimiento académico.

Ricardo Alterno, portavoz de la Cruz Roja, dice que es necesario tener siempre un kit para casos de emergencia, como los sismos. Habla sobre algunas acciones que puede ponerlo en riesgo y otros que harían la diferencia entre la vida y la muerte.

José Xicohténcatl, experto en tecnología, explica cómo funcionan estas aplicaciones y los beneficios para los usuarios. Dice que son muy útiles para personas con poco tiempo o quieren crear sus propios hábitos.

Varios problemas del sistema cardiovascular están relacionados con los trastornos del sueño; si quieres que tu corazón marche bien, ¡duerme!

Aunque subir fotos a Facebook e Instagram es algo que todos hacemos, hay algunas publicaciones que podrían estar revelando algo más sobre tu personalidad.