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Recetas Reto 28

Tostada caprese | Reto 28

Este plato lleva la célebre ensalada caprese al desayuno al colocarla sobre una tostada de pan multigrano.
19 Abr 2019 – 9:00 PM EDT

Tiempo de preparación: 5 minutos
Porciones por receta: 1

Ingredientes
1 rebanada de pan integral de centeno o alto en fibra
2 rodajas de tomate
1 rodaja de queso mozzarella
1 cucharadita de aceite de oliva
1 hoja de albahaca
1 pizca de sal
1 pizca de pimienta

Preparación
Tuesta la rebanada de pan.
Monta el tomate y el queso sobre el pan tostado.
Aliña con aceite de oliva, sal y pimienta.


Información nutricional de este desayuno (por porción)
Calorías: 215
Proteínas: 9 g
Grasa total: 4 g
Grasa saturada: 1 g
Carbohidratos: 18 g
Fibra: 4 g
Azúcar añadido: 0 g

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