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Recetas Reto 28

Huevos en cazuela | Reto 28

Estos huevos con jamón y queso horneados en cazuelas individuales son una alternativa divertida y deliciosa a los típicos huevos revueltos.
18 Abr 2019 – 5:56 PM EDT

Tiempo de preparación: 15 minutos
Porciones por receta: 4

Ingredientes
4 huevos grandes
½ taza (¼ libra) de jamón de cerdo finamente picado
¼ taza de cebollín finamente picado
¼ taza de cilantro finamente picado
½ taza de queso cottage
4 pizcas de sal
4 pizcas de pimienta

Preparación
Precalienta el horno a 350 °F.
En un tazón mezcla los huevos con todos los demás ingredientes (mientras más batido, más esponjoso quedará el huevo).
Divide el contenido en cuatro moldes individuales para hornear engrasados.
Cubre los moldes con papel aluminio y colócalos sobre una charola para hornear.
Mete al horno por 10 minutos o hasta que el huevo quede completamente cocido.


Información nutricional de este desayuno (por porción)
Calorías: 250
Proteínas: 8 g
Grasa total: 7 g
Grasa saturada: 2 g
Carbohidratos: 2 g
Fibra: 2 g
Azúcar añadido: 0 g

📷 Estos desayunos sin azúcar del #Reto28 te ayudarán a comenzar bien el día

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