Bienestar
Bienestar: Últimas noticias, videos y fotos de Bienestar
Salmón con brócoli al vapor | Reto 28
El salmón se marina en limón, pimienta y ajo por lo menos una hora antes de hornearse y se sirve acompañado de quinoa y brócoli u otro vegetal al vapor.
LO MÁS RECIENTE
Batido de frambuesa | Reto 28
Un delicioso desayuno que se prepara en unos pocos minutos. Con su toque dulce pero sin azúcares añadidos.
Cuscús con pavo y berenjena | Reto 28
El cuscús se cocina rápidamente, es muy versátil y combina bien con los sabores de la berenjena y la carne de pavo.
Súper suero inmunológico verde | Reto 28
Además de alto contenido proteico y energético este licuado tiene propiedades diuréticas, antiinflamatorias e inmunológicas.
Fideos de zucchini con pollo + Espinacas al ajillo | Reto 28
Preparada con noodles de calabacín, esta es cena tan sustanciosa y rica como una pasta pero mucho más saludable y nutritiva.
Ensalada de vegetales con chía | Reto 28
Las espinacas son la base de esta ensalada hecha con champiñones, zanahorias, rábanos y col en una deliciosa mezcla de sabores. Si quieres agregarle pollo, puedes hacerlo.
Queso con moras y almendras | Reto 28
Un desayuno ligero con alto contenido proteico y pocas calorías gracias al queso cottage, que además prolonga la sensación de saciedad.
