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Recetas Reto 28

Queso con moras y almendras | Reto 28

Un desayuno ligero con alto contenido proteico y pocas calorías gracias al queso cottage, que además prolonga la sensación de saciedad.
17 Abr 2019 – 1:08 PM EDT

Tiempo de preparación: 5 minutos
Porciones por receta: 1

Ingredientes
1 taza de queso cottage (bajo en grasa)
½ taza de moras (o fresas o frambuesas o pera picada o manzana picada)
1 cucharada de almendras rebanadas

Preparación
Agrega las moras al queso cottage y espolvorea con las rebanadas de almendra.
Revuelve todo.


Información nutricional de este desayuno (por porción)
Calorías: 255
Proteína: 30 g
Grasa total: 6.8 g
Grasa saturada: 1 g
Carbohidratos: 18 g
Fibra: 2.5 g
Azúcar añadido: 0 g

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