Espinacas, apio, manzana, pepino y limón licuados con tres superalimentos: cúrcuma, jengibre y chía.

Los tacos son versátiles y admiten múltiples variaciones. Además se preparan en un momento y suelen gustar a toda la familia.

Este batido lo tiene todo y te permitirá empezar el día con mucha energía. Recuerda que puedes intercambiar las frutas o los vegetales si no te gustan o no los tienes a mano.

Una ensalada fresca y sustanciosa que combina a la perfección legumbres, frutos secos y vegetales.

Un plato que rebosa nutrientes y equilibra muy bien las proteínas con los carbohidratos.

La avena y el yogurt kefir son clásicos del desayuno que aportan los nutrientes necesarios para empezar bien el día.