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Recetas Reto 28

Batido de frambuesa | Reto 28

Un delicioso desayuno que se prepara en unos pocos minutos. Con su toque dulce pero sin azúcares añadidos.
18 Abr 2019 – 10:24 AM EDT

Tiempo de preparación: 10 minutos
Porciones por receta: 1

Ingredientes
1 taza de yogurt griego natural
1-2 gotas de stevia (solo si es necesario)
½ taza de frambuesas
½ taza de moras azules
½ cucharada de proteína en polvo

Preparación
Mezcla el yogurt con la proteína, agrega las gotas de stevia, revuelve y agrega la fruta.

Información nutricional
Calorías: 316
Proteína: 37 g
Grasa total: 2 g
Grasa saturada: 0 g
Carbohidratos: 26 g
Fibra: 8 g
Azúcar añadido: 0 g

📷 Qué hay que elegir (y qué no) para reducir el consumo de azúcar

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