Momento de decir ya lo pasado pasado. Ú sigue.

Rúl: hoy en ía el pasado representa la agoía de lo que fue, de lo que tuve de lo que no es. Ómo dejar de vivir aí en el pasado y sacar mayor provecho aél ahora, el presente.

Nos acompañan desde reública dominicana para el mundo. >> aqí estoy de nuevo.

Rúl: el caballero es actor, autor de su libro, desde éxico, tamaulipas vamos a mostrar el libro. Vamos directamente con el conferencista, tambén es escritor, conductor de radio y televisón, ésar lozano.

Ésar: buenos ías francisco y buenos ías a "despierta aérica". Feliz de estar con ustedes con estos temas tan importantes y actuales.

Rúl: vamos a ver las preguntas que enviaron nuestros televidentes. >> cál es la órmula para dejar que mi mente siempre vaya al pasado?

Francisco: la primera órmula y la ás importante es hacernos tres preguntas ásicas. Tres preguntas que estoy seguro que francisco estaá de acuerdo conmigo.

Qé aprení? Me doló?

Aprení a valorarme? Aprení que la vida vale ás que mucho de nuestros pensamientos,muchas cosas de pasado no las puedo cambiar.

Qé si puedo cambiar? Puedo pedir perón, disculparme, ayudar a alguien, hacer algo para que el pasado no se repita y otra pregunta que a í me sirve mucho: en su momento toé la decisón que crí que era la correcta.

Ya no martiriza es ás tu mente queriendo llegar a un pasado que no podás cambiar. La decisón que toé creo que fue la correcta en ese momento con lo que teía.

Francisco: realmente es algo como dijo ésar que nos atormenta, el hecho de estar siempre pensando si aquello fue lo correcto. Realmente lo que he aprendido fue lo correcto o para lograr lo que queía o para aprender lo que teía que aprender.

Si vemos el pasado como una secuencia de fichas para completar un rompecabezas aí los va a atormentar menos en lo que preparamos nuestra mente para estar en el consciente de hoy. Rúl: vamos con la siguiente pregunta desde santa rosa, california.

>> el dolor por lo que deé en volver todos los ías. Qé hago?

Rúl: qé le puedesresponder que vivimos con eso de en mi pís yo era, ni pís yo teía... Francisco: es normal que la gente añora y de donde viene, si en tu pís ú eras, por qé aqí no puedes ser?

En tu pís, por ejemplo mucha gente que es édico, ingeniero y aqí viene de taxista, de trabajar en un restaurante. Y qé te dice a ti que eso no puede cambiar?

Tengo una imagen muy clara que es la versón transitoria de la vida. Porque es el momento que esás viviendo hoy.

Incluso si es bueno por qé no puede ser mejor? Esas cosas que eras en tu pístrata de aplicarla en lo que esás haciendo, que ya no eres el édico alá, haz todo lo que tienes que hacer para que la atencón al cliente te preste ese valor que necesitas en lo que recuperas ser el édico que eras antes.

Rúl: ésar, qé les dices? Ésar: me encanta lo que dijo francisco.

Yo dos palabras, la aceptacón libera. Acepto lo vivido en mi pís, añoro, es normal pero no puedo vivir en el pasado.

Vivir constantemente del pasado me causa mucha ansiedad y tristeza. Agradezco eso que vií en mi pís, lo que realmente tengo ahorita es eso, y esa aceptacón es la que haá que empieces a encontrar oportunidades acertadas que todos tenemos ahora pero que por vivir de añoranza no disfrutamos.

Rúl: póxima yúltima pregunta que viene desde éxico. >> la tristeza de un abuso que sufí no me deja ser feliz.

Ómo la elimino de mi vida? Rúl: una pregunta interesante y sobretodo porque tiene que ver con un abuso.

Ésar: evitemos pensar eso y siento mucho lo que viviste, amiga querida,claro que duele mucho cuando recordamos eso que tanto daño nos hizo. Lo analizo, evita el pensamiento, la autopista que tengo en mi mente donde me lleva un ía y otra vez y otra vez a pensar en lo mismo y en donde puedo pedir ayuda, a quien puedo acudir pero no puedes vivir en el pasado.

El pasado es un maravilloso lugar para visitar pero nunca para permanecer aí. Lo visito para aprender, para cambiar y para renovarme nada ás.

Realmente poder uno hacer las paces con lo que ha ocurrido, en mi libro hablo de que muchas veces el mensaje no es para ti, ú eres el mensajero de que alguien ás aprenda de lo que ú vives. Buscar las paces, buscar alguien profesional, pero entiendo que ú tienes la herramienta perfecta para convertirte en esa persona.

No borres tu pasado. Es la pieza clave para que ú puedas renovar ciertas cosas.

Rúl: necesito que me resuma si me desápidamente qé tenemos que hacer para vivir en el presente? Francisco: primero perdonar y que ú puedas solicitar el perón, esa solucón te puede llevar a arrancar de nuevo.

Segundo,ánclate a buenos sentimientos y buenas acciones, te va a motivar a que lo que sucedó antes pueda mejorar. Eso que tus padres te dieron que tal vez no te gusó, lo hicieron con mucho esfuerzo y porúltimo estar consciente de cada detalle.

Estoy atento todo lo que esá pasando para que cuando esto no este me pueda llevar la mejor experiencia. Respira, detente, valora la respiracón.